5 Alimentos Nem Tão Saudáveis

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5 Alimentos Nem Tão Saudáveis

Certos alimentos parecem ser 100% saudáveis sobre tudo quando são escolhidos para uma dieta para emagrecer, mas, se certos cuidados não forem tomados, podem complicar a sua dieta ou reeducação alimentar.

Por isso, decidimos chamar atenção para alguns pontos fundamentais ao consumir barras energéticas, granola, saladas e sucos ou vitaminas. Quem sabe após ler isso você não descobre o motivo pelo qual impede você de perder peso.



Veja os Alimentos que não são tão Saudáveis Quanto Parecem Ser


Barra energética

Barras energéticas são uma excelente fonte de proteína e fibras, mas costumam ser ricas em calorias. Algumas delas chegam a ter 300 calorias! E a maioria de nós consomem essas barras como lanches e não como refeições.

Além disso, por terem esse ar de algo saudável, é comum que caiamos na tentação de escolher aquelas que contêm um aditivo mais, como chocolate, por exemplo, aumentando ainda mais a contagem calórica. Assim, fique atento à informação nutricional e escolha barras de baixo teor calórico.

Granola

Granola é rica em gordura, açúcar e calorias, e as versões diet costumam trocar o açúcar por gordura. Por isso, não abuse e use granola de forma moderada,apenas como um ingrediente a mais no seu iogurte ou fruta preferida.

Saladas

Até a salada? Bem, o problema não é a salada e sim o molho. Honestamente, quem é que calcula o teor calórico do molho da salada? Ninguém. Mas isso pode fazer toda a diferença. Fique também atento aos ingredientes, e não abuse de batatas, tomates secos e queijos, entre outros.

Sucos e vitaminas

Cuidado com sucos e vitaminas vendidos em caixas e garrafas. Se você parar para ler o rótulo vai descobrir que eles são ricos em açúcar. Aposte nos feitos na hora, sem ingredientes surpresa e com frutas frescas, já que boa parte dos nutrientes de frutas e vegetais costuma desaparecer alguns minutos após o trituramento – este é o caso, por exemplo, da laranja.

Iogurtes

É preciso ter atenção ao comprar iogurtes ou a sua fonte diária de cálcio pode trazer na bagagem alguns itens indesejados. Os integrais costumam ser ricos em gordura saturada, e os com sabor de frutas não são sempre feitos com frutas, e sim com geleia açucarada. Substitua esses vilões por iogurte natural de baixa gordura e adicione frutas frescas e mel para adoçar.

Aperte o play do vídeo e descubra como emagrecer com saúde.



Dicas de Adubação Para orquídeas

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Não diferente das demais plantas cultivadas, as orquídeas são capazes de absorverem nutrientes, tanto através das raízes quanto através das folhas e isso facilita o uso da adubação foliar das orquídeas.

Os adubos tem a finalidade de fornecer nutrientes para a planta. São conhecidos como macronutrientes e micronutrientes.

Vamos entender melhor: os macronutrientes são conhecidos como NPK: Nitrogênio(N), Fósforo(P) e Potássio(K), esses são os tipos de nutrientes que as orquídeas necessitam em maior quantidade.

Os micronutrientes são: zinco, cobre, cobalto, magnésio e outros e apesar de serem aproveitados em menor quantidade, esse tipo de nutriente é indispensável para a planta.

Como Usar Fertilizante Para Adubação de Orquídeas


Dicas de Adubação Para orquídeas

O Fertilizante mais indicado para adubação de orquídeas é o NPK 20-20-20. Ele é um pó azulado usado para borrifar as folhas e o substrato (a terrinha que fica no vaso da orquídea, que não é exatamente uma terra). Aconselha-se usar uma vez por semana de preferência nas horas mais frias, de manhã logo cedo ou no finalzinho da tarde.

Preparação do NPK Para Adubação de Orquídeas

1 - Dilui-se uma colher de café em um litro de água, mas devem-se seguir as orientações contidas no rótulo, porque a diluição pode ser diferente de acordo com o fabricante.

2 - Jamais coloque adubo a mais do que o recomendado, isso pode queimar as folhas e até matar a planta. Usar o adubo em uma dosagem menor fará bem a as suas orquídeas.

Dica:

Se você optar em adubar as orquídeas via raízes, não tem um horário específico, no entanto, se for foliar é importante que seja nas horas mais amenas do dia, para que os nutrientes pulverizados nas folhas da planta não causem efeitos que possam prejudiciais ao tecido foliar pela incidência dos raios solares como queimaduras, por exemplo.

Lembre-se, o substrato por si já fornece uma boa parte de nutrientes necessários à planta, pois à medida que ele se decompõe vai liberando nutrientes que através da água é absorvido pela planta. Isso, porém, não é a solução definitiva para a planta crescer e se desenvolver bem necessitando assim da adição de adubos que pode ser químicos (minerais), orgânicos, ou mistos.


Para obter mais informações sobre como cuidar de suas orquídeas CLICK AQUI

Como Deixar uma Mulher Louca na Cama na Hora do Sexo

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Tudo bem que você não seja aquele cara bonitão, nem mesmo aquele que tem a melhor lábia ou o mais encantador dos olhares, porém, existe um momento onde você jamais poderá falhar com uma mulher na cama e com certeza será nessa hora que ela ficará extremamente louca por você: na cama. 

Aquela hora do “vamos que é agora” sem dúvidas é a hora  mais do que especial para conquistar uma mulher e, para isso, você deve saber Como Deixar uma Mulher Louca na Cama na Hora do Sexo.

Porém, se o homem pensa que para enlouquecer uma mulher na cama a solução é apenas dar tudo de si na hora H, é aí que ele se engana. 

Uma noite romântica e bem especial deve se iniciar muito antes, sendo os preparativos tão importantes quanto o momento em que vocês estiverem juntos e a sós. 

Claro que essa hora é a derradeira, mas se você souber como organizar os preparativos, será muito mais fácil Deixar uma Mulher Louca na Cama na Hora do Sexo.

Você deve tomar conhecimento de que o tesão feminino não acontece somente na hora do ato sexual, é preciso entender que tudo depende de uma série de atitudes, que pode deixar ela muito envolvida e melhor preparada para o ato.

É preciso que o homem use sua criatividade pra despertar nela uma expectativa, com ar de mistério, essa é uma das dicas que faz qualquer gata ficar ansiosa, não vendo a hora de estar com você.

Vá devagar e saiba o momento certo de Como Deixar uma Mulher Louca na Cama na Hora do Sexo


Como Deixar uma Mulher Louca na Cama na Hora do Sexo

Não tenha pressa nessa hora, por isso, o aconselhável para seduzir totalmente uma mulher é nunca partir para os “finalmente” logo no primeiro encontro. 

Em sua criatividade use a tática de deixá-la com gostinho de quero mais, isso vai deixar ela com muita excitação e com certeza vai querer uma próxima noite mais do que especial e inesquecível com você. 

É Importante que no primeiro encontro você não mostre todo potencial que você tem, deixe sempre algo pro próximo encontro. No caso de não novidades para a próxima vez, é bem provável que ela nem exista.

Não pense como muita gente que acha que as mulheres não se importam com o sexo ou que isso não é tão relevante para elas, isso é um verdadeiro enganado. As mulheres escolhem seus namorados, esposos ou parceiros baseado nas qualidades que eles oferecem na hora do sexo. 


Dicas para Deixar uma Mulher Louca na Cama na Hora do Sexo


Como Deixar uma Mulher Louca na Cama na Hora do Sexo
Para saber Como Deixar uma Mulher Louca na Cama na Hora do Sexo, uma dica importante é marcar um encontro de preferência, em uma sexta-feira ou no sábado, para não haver preocupações com dia seguinte com outras coisas como o trabalho por exemplo.

Demonstre e realmente seja cavalheiro com ela. O mais indicado é que você possa ligar para ela a convidar para um jantar especial, procure saber do que ela gosta de comer e surgira um restaurante bem atrativo..

Ainda como um bom cavalheiro, busque-a em sua casa e cumpra o horário marcado sendo bastante pontual, oferecer flores, abrir a porta do carro para ela é importante para que ela fique cada vez mais atraída por você, mostre a ela que você sabe se portar como um cavalheiro. 

Seja divertido com ela de modo a tornar o encontro mais agradável, não se esqueça de se mostrar extremamente sedutor. Para que esse dia seja memorável para a mulher, você deve se parecer o mais próximo possível do homem dos seus sonhos.

Um delicioso vinho tinto para acompanhar a janta não pode faltar, peça que ela sugira o prato principal e nada de se mostrar ansioso ou com pressa em sair dali. 

Procure conversar empolgadamente com ela, conheça bem a gata, procure descobrir os seus segredos mais íntimos dela, a ideia é fazer com que isso possa ajudá-lo  mais tarde.

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